وطنم سبز بمان... 

وطنم شاد بمان... 

وطنم پر از امید و استواری بمان... 

وطنم همیشه پر از صلح و همدلی فرزندانت بمان... 

...  

به امید رهایی و آزادگی وطن عزیزمان.

شعر صید حلال را که شمس لنگرودی برای ندا آقا سلطان که در حوادث هفته گذشته کشته شد سروده است با هم می خوانیم.آمین می گوییم  و برایش آرامش آرزو داریم.

صید حلال

دخترم

سنت شان بود

زنده به گورت کنند

تو کشته شدی

ملتی زنده به گور می شود.

ببین که چه آرام سر بر بالش می گذارد

او که پول مرگ تو را گرفته

شام حلال می خورد.

تو فقط ایستاد ه بودی

و خوشدلانه نگاه می کردی

که به خانه ات بر گردی

اما دیگر اتاق کوچک خود را نخواهی دید دخترم

و خیل خیال های خوش آینده

بر در و دیوارش پرپر می زنند.

تو مثل مرغ حلالی به دام افتادی

مرغی حیران

که مضطربانه چهره ی صیادش را جستجو می کند

تو به دام افتادی

همچون خوشه ی انگوری

که لگدکوب شد

و بدل به شراب حرام می شود.

کیانند اینان

پنهان بر پنجره ها، بام ها

کیانند اینان در تاریکی

که با صدای پرنده ی خانگی

پارس می کنند.

کشتندت دخترم

کشتندت

تا یک تن کم شود

اما تو چگونه این همه تکثیر می شوی.

آه ندای عزیز من

گل سرخی که بر گلوی تو روییده بود

باز شد

گسترده شد

و نقشه ی ایران را در ترنم گلبرگ هایش فرو پوشانید

و اینانی که ندا داده اند

بلبلانند

میلیون ها تن که گرد گلی نشسته

و نام تو را می خوانند.

یعنی ممکن است صداشان را که برای تو آواز می خوانند نشنوی

یعنی پنجره ات را بستند که صدای پیروزی خود را هم نشنوی

ببین که چه آرام سر بر بالش می گذارد

او که صید حلال می خورد.

دنیا را با دروغ انباشته اند.. 

دروغ را با انسان ها انباشته اند.. 

انسان ها را با خس و خاشاک انباشته اند.. 

صبور باید بود!

شیوه ی کار با چاکراها 

نویسنده: کارولین شولا آروا 

ترجمه: فاطمه علاقبند 

نشر: باغ نو  

روز به روز بر اهمیت چاکراها در پزشکی کل نگر افزوده می شود. ما با شناخت چاکراها و هنرهای شفا بخشی، خود را بار دیگر از طریق انرژی با جهان هستی و رقص پویای آن هم تراز خواهیم ساخت. 

برای آشنایی بیشتر با چاکراها (گرداب های مخروطی شکل انرژی در بدن)، خواندن کتاب شیوه ی کار با چاکراها را به شما پیشنهاد می کنم.

نام فیلم: دوشس 

کارگردان: ساول دیپ 

بازیگران: کایرا نایتلی، رالف فاینس، شارلوت رمفلینگ  

محصول: 2008

موضوع فیلم: 

جورجیانا اسپنسر، در عنفوان جوانی به همسری دوک دونشایر در می آید و تبدیل به یکی از تاثیر برانگیز ترین زنان زمان خود می شود. او در طراحی لباس هایش بی نظیر عمل می کند و همگان بر موقعیت او رشک می ورزند. اما همواره او در زندگی زناشویی خود احساس رضایت ندارد. دوک مردی مستبد است و به دنیا آوردن فرزند پسر را بزرگترین وظیفه ی همسر خود می پندارد. حال آنکه دوشس جوان، در سه زایمان پیاپی خود سه فرزند دختر را برای او به دنیا آورده است... 

سنگم 

سنگ سنگ 

بی کم و کاست 

و چنان در آغوش فشرده ام خود را 

که رهایی را 

گریزی جز شکافتن نیست 

سنگ سنگ 

با این همه ای رود سبز تابستانی 

از فرازم بگذر 

ساقه های سست آبزی 

و خزه های بلند را 

بگریزان از من 

و درنگ قزل آلا را 

بر گرده هایم جاودانی کن 

بر سنگم زندگی 

خیس و سرایان می گذرد 

و زندگیم 

گوهری است غریب 

یکی شده با ذرات جهان 

چنانکه یکی شده ام با جهان در او 

خشک و خاموشم مپندار 

پر آواز و خیس و خاموشم 

خاموش نه 

مدهوشم 

ای رود سبزم 

از کناره هایم بگذر 

منقار سخت بارانیت را 

بر جداره های جان کیهانیم 

پیاپی فرود آر 

همین فردا خواهی دید 

که خواهم ترکید 

و زیباترین شقایق جهان را 

ارزانی چشمانت خواهم کرد 

                                                                        *منوچهر آتشی